Já to řeknu úplně narovinu, kdybych mohla, mám každý den k snídani míchaná vajíčka! Ovesnou beru na milost jen vyjímečně. Tahle varianta s medem, hruškou a skořicí je ale moje nejoblíbenější.
Ingredience:
jemně mleté ovesné vločy a mléko 2:1borůvky
hruška
med
vlašské ořechy
mletá skořice
Postup:
Mléko nalijeme do hrnce, přidáme vločky a na středním plamenu svaříme, dokud kaše nezhoustne. Přihodíme hrušku, borůvky, skořici a osladíme podle chuti medem. Navrch přidáme vlašské ořechy.
P.S.: Skvělé mražené ovoce seženete v Icelandu.
Sacharidová snídaně - nejkratší cesta k tukovým madlům lásky na bocích :))
OdpovědětVymazatVedle jak ta jedle😄Sacharidy po ranu jsou dobra volba a jeste v tomto krasnem provedeni😄
OdpovědětVymazatJá posledních 10 let nejím nic jiného než sladkou sacharidovou snídani a boky mám jak modelka :)
OdpovědětVymazatJa mam široké boky, protože mam takovou nesoumernou kostru, ale kyčle jsou mi vidět někdy i přes sukni :-) u me jsou tyhle sladké sacharidy na snídani cesta k stale váze 56 kg na 168 cm - vecer uz pak na sladké vůbec nemám chut :-)
Vymazat